Los Movimientos de las escápulas son 4 Retracción, Protacción, Elevación y Depresión.
RETRACCIÓN DE LAS ESCÁPULAS O ADUCCIÓN DE LAS ESCÁPULAS. Es el movimiento en el que las escápulas se acercan a la columna vertebral.
RETRACCIÓN en la que actúan el músculo TRAPECIO y el ROMBOIDES.
RETRACCIÓN en la que actúan el músculo TRAPECIO y el ROMBOIDES.
www.fisioculturismo.es/images/poses-espalda-f
PROTRACCIÓN O ABDUCCIÓN DE LAS ESCAPULAS Es cuando las escapulas se alejan de las colmna vertebral
PROTRACCIÓN el músculo que actúa es el SERRATO MAYOR.
PROTRACCIÓN el músculo que actúa es el SERRATO MAYOR.
DEPRESION ESCAPULAR (fIG 1)
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DEPRESIÓN se activarán los músculos SERRATO MAYOR (Fibras Inferiores) y el TRAPECIO INFERIOR
ELEVACION DE LAS ESCAPULAS Fig (2)
ELEVACIÓN participan los músculos TRAPECIO SUPERIOR, ROMBOIDES Y ANGULAR
Me parece que en la primer imágen es más bien elevación y depresión de escápulas con brazos en abducción, es más clara la protracción y retracción con brazos en posición anatómica.
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